Взгляни тайком в глубины отраженья.

Что видишь ты на дне колодца глаз?

Глубина – это  тренинг-погружение. Тренинг – загадка. Тренинг – исследование. Исследование собственной глубины, приводящее к умению видеть бездну, скрывающуюся за обманчивой поверхностностью окружающих людей в повседневной жизни.

Осознанный, проникновенный и честный. Экспериментальный. Авторский.

Глубина – это возможность взглянуть под необычным углом на самые важные вопросы, казавшиеся прежде неразрешимыми. И получить свой ответ.

Возможность погрузиться в себя – с тем, чтобы выйти обновленным из этого путешествия.

В программе:

• Осознанность – практики повышения и закрепления в повседневной жизни
• Работа с состояниями сознания: смещение и фиксация
• Интуиция и контакт с бессознательным – что это и можно ли это развивать 
• Методики остановки внутреннего диалога
• Техники достижения осознанных сновидений. Значение сна
• Дыхательные практики – традиционные и свежие. Холотропное и "свободное" дыхание
• Работа с телом, методы достижения глубокой релаксации
• Продвинутые стратегии эриксоновского гипноза – погружение в бессознательное
• Гипноз повседневной жизни – и способы противостояния ему. Анти-гипноз
• Техники концентрации и деконцентрации внимания
• Работа с импринтами личности и Я-концепцией
• Расширение набора базовых способов восприятия
• Раскрытие стратегии личной Игры
• Открытость и закрытость – искусство достижения баланса. Умение создавать близость.

Как это будет?

Тренинг проходит в виде ретрита в уютной, "камерной" атмосфере - для "своих".

Ориентирован на «продвинутых» участников, не понаслышке знакомых с тем, что такое личностный рост.

Поэтому на тренинге устанавливается теплая неформальная обстановка, способствующая раскрытию.

Важно: это не «эзотерический» тренинг в привычном смысле слова.
На нем не используются такие понятия, как «чакры» и «третий глаз».

Выбранная автором стратегия «рационализации эзотерики» позволяет 
осмыслить и вписать в согласованную картину мира явления, 
которые обычно считаются выходящими за рамки научного описания.

Соотношение информационных блоков, индивидуальной работы с каждым и телесных практик: 

30 на 30 на 30 процентов. 10 процентов – на личностное проживание и осмысление возникающих новых эффектов.

Результаты тренинга:

• Повышение базового уровня осознанности
• Выработка умения фиксировать свое психоэмоциональное состояние и изменять его
• Изменение жизненного сценария
• Достижение устойчивого состояния вдохновения
• Большое количество новых техник работы с физиологией и вниманием, которые после тренинга можно использовать дома
• Отработка травмирующих инцидентов личностной истории
• Переосмысление того, что такое Я – и каким оно может быть
• Обретение доступа к ресурсам бессознательного
• Наработка отношения к своей жизни, как к полю для самореализации – открытой площадке, на которой многое можно менять
• Умение работать со сновидением и интерпретировать сообщения бессознательного
• Хорошее физическое самочувствие и море энергии для осознанной и радостной жизни
• Обретение новой точки баланса – расширение пространства выбора и достижение большей свободы.

Ближайший запуск "Глубины" состоится 2-3 июня в выездном формате, под Питером.

Продолжительность и формат тренинга:

Суббота и воскресенье. С 11 до 20.00. С часовым перерывом на обед. 

Отзывы с предыдущих запусков - здесь. 

Группа по "Глубине" vkontakte – закрытая. Обращайтесь –  добавлю.