Что нам мешает испытывать позитивные эмоции – если и не постоянно, то по крайней мере фоном? Задавая этот вопрос, часто можно услышать что-то про обстоятельства, проблемы, «не тех людей» вокруг и т.д. Но настоящий, честный ответ – мы просто не знаем, как управлять своими эмоциями. И поэтому эмоции управляют нами.

Но можно ли вообще этому научиться? Создавать себе нужную эмоцию, сознательно управлять ей?

Можно. Именно этому и посвящен наш тренинговый выезд «Управление эмоциями». Мы изучим основные причины, вызывающие определенные эмоциональные состояния. Рассмотрим техники, позволяющие их менять и модифицировать. А самое главное – получим много-много практики: ведь тренинг построен так, чтобы даже слушание превратить в фоновое упражнение.

Как всегда, на этом выездном мероприятии соединяется приятное и полезное: в эти три дня вы пройдете интенсивный курс от Антона Безмолитвенного, одного из самых опытных и известных тренеров. Вам не ускользнуть от заряда бодрости и мотивации, жизненных сил и энергии, которые неизбежно нахлынут в результате этого тренинга.


ЧТО ИМЕННО ДАСТ ЭТОТ ТРЕНИНГ?

В первую очередь – освоение техник, с помощью которых можно управлять своим эмоциональным состоянием. А через это – и состоянием других людей. Это касается и состояния драйва, когда нужно сделать «рывок» по жизни, и состояния творческого потока, и даже состояния расширенного внимания, которое необходимо для публичных выступлений. И многого другого.

Во вторую очередь – укрепление уверенности в себе и стабилизацию самооценки. Владение техниками эмоциональной саморегуляции дает не только прилив сил, но и значительное повышение уверенности.

В третью очередь – проработку умения влиять на окружающих через их состояние. И использовать это для достижения своих целей. Очень полезно для выстраивания отношений в семье, на работе и в других жизненных контекстах. Разумеется, все это в рамках идеологии экологичности win-win (когда выигрывают обе стороны).

В четвертую – знакомство с тем, что такое транс. В рамках тренинга мы попробуем окунуться в это состояние. Антон Безмолитвенный уже много лет ведет тренинг по эриксоновскому гипнозу.

И конечно – тренинг даст массу ярких, необычных и приятных впечатлений и заряд позитива, который является отличительной особенностью наших программ.


ТЕМЫ ТРЕНИНГА

 

  • 5 базовых способов улучшения своего эмоционального состояния с помощью арсенала НЛП
  • «Ниточки, за которые нас дергают»: эмоциональный раппорт в отношениях – что это и как перераспределить его в свою пользу
  • 3 метода сохранения устойчиво-позитивного состояния в самых непростых ситуациях: собеседование, публичное выступление, переговоры, эфир.
  • Техники распознания скрытых мотивов другого человека – и умение определиться со своими
  • Способы выявления моментов эмоционального воздействия на вас и отработка навыков по перехвату инициативы
  • 10 стратегий, позволяющих сделать сильной свою позицию в споре, при переговорах или публичном выступлении
  • Что такое внушение – и как оно проявляется в повседневной коммуникации. Влияние внушения на эмоции
  • Секреты мощного самовнушения – что надо делать для того, чтобы зарядить себя для рывка по жизни
  • Методы распознавания чужих внушений и грамотной трансляции своих
  • Техника изменения состояния с помощью транса и быстрого засыпания – даже в транспорте: самолете, поезде и т.д.
  • Отработка всего этого арсенала на практике в ходе игр, упражнений, приближенных к реальным жизненным ситуациям и с помощью фоновых тренингов.

ДАТЫ

17 июля в 19.00, 18 и 19 июля, сб и вс с 11.00 до 20.00.Место проведения - Ленинградская область.

 

Узнать подробности и записаться можно здесь: http://www.syntone-spb.ru/trainings/index.php?training_id=835#